The single most common question patients ask is “When will I be back to normal?” Honest answer: it depends on the procedure. Here are realistic timelines for the procedures I do most.
Bunion Correction (Including Lapiplasty®)
- Days 0–7: Surgical boot, heel-weight-bearing with assistance
- Weeks 2–6: Progressive weight-bearing, continued boot
- Weeks 6–10: Transition to wide athletic shoe; swelling slowly improves
- Months 3–6: Most activities back; impact activity returning
- Months 6–12: Running, demanding sport; final swelling resolution
Ankle Ligament Repair (Brostrom)
- Weeks 0–2: Boot, protected weight-bearing
- Weeks 2–6: Brace, structured rehab begins
- Weeks 6–12: Strength and proprioception
- Months 3–4: Return to running and most sport
- Months 5–6: Cutting and contact sport
Achilles Tendon Repair
- Weeks 0–2: Boot, non-weight-bearing in many protocols
- Weeks 2–6: Progressive weight-bearing in heel-lifted boot
- Weeks 6–12: Out of boot, structured rehab
- Months 4–6: Running progression
- Months 6–9: Return to demanding sport
A Word About Swelling
Swelling lasts much longer than pain. Even at 3 months, an operative foot is usually still swollen at the end of the day. Full resolution often takes 6–12 months. This is normal and not a sign of a problem.
La pregunta más común que hacen los pacientes es “¿Cuándo volveré a la normalidad?” Respuesta honesta: depende del procedimiento. Estas son cronologías realistas para los procedimientos que realizo con más frecuencia.
Corrección de juanetes (incluyendo Lapiplasty®)
- Días 0–7: Bota quirúrgica, apoyo de peso sobre el talón con asistencia
- Semanas 2–6: Apoyo de peso progresivo, se continúa con la bota
- Semanas 6–10: Transición a un tenis ancho; la inflamación mejora lentamente
- Meses 3–6: Regreso de la mayoría de las actividades; retorno de la actividad de impacto
- Meses 6–12: Correr, deporte exigente; resolución final de la inflamación
Reparación de ligamentos del tobillo (Brostrom)
- Semanas 0–2: Bota, apoyo de peso protegido
- Semanas 2–6: Ortesis, inicio de la rehabilitación estructurada
- Semanas 6–12: Fuerza y propiocepción
- Meses 3–4: Regreso a correr y a la mayoría de los deportes
- Meses 5–6: Cambios de dirección y deporte de contacto
Reparación del tendón de Aquiles
- Semanas 0–2: Bota, sin apoyo de peso en muchos protocolos
- Semanas 2–6: Apoyo de peso progresivo en bota con alza en el talón
- Semanas 6–12: Fuera de la bota, rehabilitación estructurada
- Meses 4–6: Progresión hacia correr
- Meses 6–9: Regreso al deporte exigente
Unas palabras sobre la inflamación
La inflamación dura mucho más que el dolor. Incluso a los 3 meses, un pie operado por lo general sigue inflamado al final del día. La resolución total a menudo toma de 6 a 12 meses. Esto es normal y no es señal de un problema.
